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헛개나무는 오래전부터 숙취 해소와 간 보호에 도움을 주는 효능을 인정받아 왔습니다. 특히 중국 문헌 '본초강목'에는 '헛개나무 한 조각을 술독에 넣으면 술이 물이 된다'라고 적혀 있는 것으로 알려져 있어 숙취 해소와 건강 효과를 기대할 수 있습니다.
목 차
◈ 헛개나무
◈ 헛개나무의 옛 기록
◈ 헛개나무의 열매(지구) 효능
◈ 헛개나무의 부작용
1. 헛개나무
헛개나무는 크게 열매, 줄기, 잎으로 나눌 수 있으며 부위에 따라 효능이 다릅니다. 열매에는 암페롭신, 호베니팀, 프란굴라닌 등이 함유돼 숙취 해소에 탁월한 효과가 기대되며, 잎과 줄기에는 페루산과 다닐 산 등이 함유돼 있어 유리산소 등 '체독소'를 제거하거나 체내 장기에 침입해 세포를 공격하는 염증물질을 제거해 간 건강 증진에 긍정적인 효과가 있습니다. 이미 시판되고 있는 헛개나무 관련 제품들은 대체로 헛개나무 열매 추출물을 사용하고 있습니다. 헛개나무의 열매는 헛개나무의 열매로 지렁이라고도 불리는 약재입니다.
나무에서 나온 꿀이라는 뜻의 '나무밀'이라고도 불리는데, 맛이 달콤하기 때문입니다. 헛개나무의 효능은 오래전부터 전해져 오고 있는데, 헛개나무의 열매에 많은 사람들이 관심을 가지고 그 만큼 많이 이용하고 있습니다. 하지만 숙취해소와 간의 잘 알려진 효과는 헛개나무줄기보다 열매가 훨씬 약하기 때문에 헛개나무 열매를 얼마나 썼는지 옛 기록을 찾아보는 것이 좋습니다.
2. 헛개나무의 옛 기록
헛개나무(지구)의 열매는 <본초강목><본초습유><당본초> 등에서 볼 수 있습니다. 헛개나무 열매의 효능은 술독을 풀어주는 최고의 약으로 기록되어 있습니다. 세종대왕의 명으로 편찬된 <의방유취> 마산 출신의 계영신자라는 사람은 7척의 키에 술을 마실 정도로 건강했고, 갑자기 소를 잡아서 온갖 약을 다 써버렸습니다 장리덕 의원이 처방한 헛개나무(지구) 열매가 담긴 약을 먹고 금세 나아졌다는 기록이 있습니다.
2. 헛개나무의 열매(지구) 효능
1) 간 건강에 도움이 됩니다. 헛개나무 열매는 간의 재생을 돕고 간의 온도를 정상화시킵니다 간 기능 개선에 도움을 주는 효과가 있습니다. 해독 효과도 뛰어나 간경변, 지방간 등 간질환 예방에도 도움을 줍니다.
2) 숙취 해소에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 헛개나무는 숙취 해소에 좋습니다. 헛개나무 열매는 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 빠르게 분해해 알코올 독을 배출하고 독소를 몸 밖으로 배출합니다. 또한 알칼로이드와 플라보노이드가 알코올 대사와 체내 알코올 농도를 낮춰 숙취 해소에 도움을 준다고 합니다.
3) 피로 회복에 도움이 됩니다. 헛개나무는 피로 해소에 도움을 주는 효과가 있습니다. 미네랄과 아미노산이 풍부한 헛개나무는 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 도와 체내에 축적된 독을 배출합니다 스트레스로 인한 피로와 만성피로 해소에 큰 도움이 된다고 합니다.
4) 이뇨 작용에 적극적으로 도움을 줍니다. 헛개나무는 이뇨 작용을 적극적으로 도와주는 효과가 있습니다. 헛개나무 열매는 이뇨작용을 자극하여 해열과 갈증해소에 효과가 있습니다 그거 기록되어 있습니다. 또한 헛개열매에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 체내에 축적된 독소와 노폐물을 체외로 배출하는 효과가 있다고 합니다.
3. 헛개나무의 부작용
1) 손발이 차가운 분들은 헛개나무 열매를 조심해서 드시는 것이 좋습니다.
2) 특히 알레르기나 체질이 있는 사람은 설사를 유발할 수 있으므로 개인의 체질을 고려하여 복용해야 합니다.
3) 재료가 녹차와 잘 안 어울리니 조심해서 드셔야 합니다.
글마무리
간에 좋은 음식 중 헛개나무는 잎부터 나무줄기, 뿌리열매까지 다양합니다 사용할 수 있는 식물로, 6~7월 개화기에는 흰 꽃이 풍부해 헛개나무의 꿀에도 유익한 성분이 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 헛개나무 열매는 10~11월에 수확하는 것이 좋으며, 맛이 달다고 해서 나무밀(나무꿀)이라고도 합니다. 시판되는 헛개나무는 줄기, 잎, 열매로 구분됩니다. 그중 헛개나무의 효능으로 알려진 지역은 과일 지역이고, 식품의약품안전처 인증을 받은 헛개나무도 과일 지역을 말합니다. 건강을 위해 헛개즙을 찾는다면 과일의 양은 얼마나 될까요? 헛개나무 열매 원산지를 확인해 보세요.
